Selbsttest: Ich habe den besten Trick für definierte Oberarme, und du musst (fast) nichts dafür tun

Selbsttest: Ich habe den besten Trick für definierte Oberarme, und du musst (fast) nichts dafür tun

Wer keine Lust auf hartes Training hat, seine Oberarme aber trotzdem etwas mehr definieren möchte, kann auf diesen simplen Trick zurückgreifen.

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